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Las mejores frutas para adelgazar y deshincharte

La alimentación es fundamental para conseguir una pérdida de peso, y se deben conocer los consejos indispensables para empezar una dieta, así como las pautas oportunas para hacer una dieta saludable. Tras haberte hablado de una infinidad de…

Frutas para bajar el colesterol

Una de las cosas que más problemas en la salud es empezar a tener el colesterol alto. Cuando los triglicéridos están altos, hay que ponerse las pilas y darse cuenta, que algo está fallo en nuestra alimentación y que lo estamos haciendo…

Dieta de la fruta – Cómo hacerla y Consejos

En una sociedad cada vez más basada en estereotipos, sentirnos a gusto con nuestro cuerpo se presenta como una necesidad capital. Cada vez son más las personas que acuden a los dietistas o nutricionistas en busca de esa varita mágica que le…

Cómo hacer una dieta blanda

Cuando tenemos algún padecimiento o nuestro organismo es débil, muchas veces recurrimos a los fármacos para aliviar los malestares, pero esto no siempre es lo adecuado, pues al final de cuentas el alivio que dan los fármacos es la mayoría…