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Frutas para bajar el colesterol

Una de las cosas que más problemas en la salud es empezar a tener el colesterol alto. Cuando los triglicéridos están altos, hay que ponerse las pilas y darse cuenta, que algo está fallo en nuestra alimentación y que lo estamos haciendo…

Dieta de la fruta – Cómo hacerla y Consejos

En una sociedad cada vez más basada en estereotipos, sentirnos a gusto con nuestro cuerpo se presenta como una necesidad capital. Cada vez son más las personas que acuden a los dietistas o nutricionistas en busca de esa varita mágica que le…

Cómo hacer una dieta blanda

Cuando tenemos algún padecimiento o nuestro organismo es débil, muchas veces recurrimos a los fármacos para aliviar los malestares, pero esto no siempre es lo adecuado, pues al final de cuentas el alivio que dan los fármacos es la mayoría…