bajar de peso

Cuando una persona sufre de problemas de la tiroides, tales como hipotiroidismo o bien, hipertiroidismo, se debe tener muy en cuenta, la dieta. Para saber qué tipo de problema se padece es imprescindible acudir al médico. Éste, mediante una…

Cuando llega el verano nos entra el deseo de lucir un cuerpo e iniciar lo que se conoce popularmente como operación bikini. También se alega a motivos de salud como bajar el colesterol malo.Queremos quitar esos kilos de más que nos permita…

La diarrea es provocada, por un virus gastrointestinal (estómago) y provoca no sólo muchas molestias, sino también dolor. Siempre es recomendable, acudir al médico y que sea éste, el que os aconseje si debéis tomar algún medicamento o algo…

Una de las enfermedades más peligrosas, que pueden acabar con nuestra vida y que son peligrosas, porque actúan en silencio, son las enfermedades de presión arterial. En estos casos, tanto la hipertensión como prehipertensión son…

En este artículo vamos a tratar el tema de las dietas y más en concreto qué es la dieta de 3 días - Cómo hacer la dieta de 3 días. Al hablar de dietas nos referimos a una serie de medidas que tomamos cuando queremos perder los resultados…

La vida ha cambiado en unos pocos años y con la vida también han cambiado nuestros ritmos de ocio, descanso, comidas y trabajo. Hoy en día la vida es mucho más estresante que hace años y esto, obviamente, incide en nuestra salud y como…

Se va acercando ese momento del año en el que todos nos miramos en el espejo y nos acordamos de todos esos momentos vividos durante el invierno en los que nos hemos excedido en el consumo de alimentos o, por decirlo de otra manera, llega el…

Ya sabemos que existen multitud de dietas, más o menos naturales, para poder perder esos kilos de más que tanto nos atormentan. En este artículo vamos a ayudarte a seguir una de estas dietas, la Dieta de la Avena - Cómo hacer la dieta de la…

Son innumerables las dietas que tenemos a nuestro alcance para cuando nos sentimos con unos kilos de más y queremos perderlos. En este artículo vamos a centrarnos en la dieta del bocadillo y cómo hacer la dieta del bocadillo. Muchos de…

Los ejercicios para bajar de peso son una de las grandes opciones en cada inicio de año para adelgazar haciendo ejercicio. Queremos mejorar nuestro aspecto, especialmente después de conseguir unos kilos de más durante las fiestas navideñas,…

Uno de los inconvenientes más molestos a los que nos enfrenamos tanto los chicos como las chicas es querer bajar de peso. Sobre todo cuando tenemos unos kilitos de más que no nos dejan lucir nuestra figura como se merece. Puede que…

Cuando se aproxima la primavera o el verano o bien cuando tenemos alguna fiesta cera, es normal que queramos perder algunos kilitos. Creemos que si logramos quitarnos por lo menos un par de ellos nuestros looks de fiesta serán todavía más…

Cuando se da el primer paso para perder peso, no siempre se tienen en cuenta los factores más importantes: la salud y perder kilos poco a poco. Únicamente, se busca conseguir perder los kilos y en muchas ocasiones, poniendo la salud en…

Cuando decidas hacer una dieta hay que tener mucho cuidado en que alimentos comes y en cuales no. Se deberá tener en cuenta que muchas dietas (sobretodo las estrictas o cetónicas) no contienen fibra y por ello, empezarán al poco tiempo a…

Puede que estés listo o lista para bajar de peso pero te falten esos 10 trucos para adelgazar para decidirte. Es posible que estés cansado de escuchar siempre lo mismo sobre perder peso. Y lo que necesites sea más motivación y escuchar…

Llega un momento en el que nos podemos preguntar cómo bajar de peso a los 50 años. Es por ello que nos planteamos todos los cambios que hay en nuestro organismo y cuántos influyen en nuestro peso. Cuando comenzamos a envejecer, se hace más…

Hay muchos factores por los que bajar de peso nos puede costar. Si nos preguntamos cómo perder peso con una tiroides lenta, es posible que nos tengamos que informar mucho. Esto se debe a que la tiroides influye mucho más que otra cosa en el…

En plena ola de calor, con el verano en todo su esplendor son muchos los que quieren perder unos cuantos kilos con cierta rapidez. ¿Se pueden perder algunos kilos en solamente 3 días? La respuesta es sí. Siempre con cierta constancia,…

Cuando llega el calor y debemos quitarnos un poco de ropa comenzamos con la preocupación de cómo recuperar el peso que teníamos, o como bajar de peso,  esos kilos que el invierno nos hizo aumentar con sus alimentos ricos en calorías y la…

En Doncomos.com te daremos  día a día la guía de alimentos que te harán perder 5 kilos en dos semanas, sabrás cómo adelgazar 5 kilos  si la sigues paso a paso. Recuerda que la consulta a tu nutricionista o a tu médico si es que no te…

La dieta Dukan fue creada por el médico especialista en nutrición Pierre Dukan siendo este un método para bajar de peso y no recuperarlo. La idea  sobre esta dieta es no contar calorías sino basarse en una gran variedad de alimentos que…