Don Comos - Peso - Buenos Trucos y Consejos para Perder y Bajar de Peso con dietas y consejos Interesantes

¿A cuántos nos ha pillado el toro en nuestra operación bikini y hemos tenido esos nervios de no llegar con la figura deseada a un evento importante? En numerosos casos, la falta de autoestima nos priva de asistir a fiestas o encuentros que…

Todos sabemos cuáles son las normas para tener una alimentación sana: comer 5 veces al día, ampliar la ingesta de frutas, verduras y legumbres, comer grasas saludables, pastas y cereales integrales y dejar fuera de nuestra dieta los…

Antes de comenzar con este artículo queremos dejarte algo claro. La dieta HCG no es ningún juego. Se trata de una dieta basada en el uso de hormonas. De ahí que si quieres utilizarla SIEMPRE DEBAS DE RECURRIR A UN MÉDICO. Cambiar nuestros…

Puede que no hayas oído nunca el término de dieta balanceada o que te resulte bastante raro. Sin embargo es una de las dietas más comunes que existen. Y se basa en la búsqueda del equilibrio en el consumo de los alimentos. La…

Uno de los inconvenientes más molestos a los que nos enfrenamos tanto los chicos como las chicas es querer bajar de peso. Sobre todo cuando tenemos unos kilitos de más que no nos dejan lucir nuestra figura como se merece. Puede que…

Cuando se aproxima la primavera o el verano o bien cuando tenemos alguna fiesta cera, es normal que queramos perder algunos kilitos. Creemos que si logramos quitarnos por lo menos un par de ellos nuestros looks de fiesta serán todavía más…

Perder algo de peso se puede convertir en un auténtico suplicio. Sobre todo cuando de repente hemos de cambiar nuestra alimentación y hacer todo a la plancha. Pero perder peso o estar más saludables no tiene por qué resultar un suplicio. En…

La cena es una de las comidas más importantes del día. Sin embargo es mejor no hacer cenas muy copiosas para asegurar el descanso. Además es interesante cenar por lo menos un par de horas antes de irnos a dormir. De este modo no haremos la…

Cuando se decide a empezar cualquier proyecto, siempre hay un momento donde puede aparecer el estrés. Todos en algún momento de nuestra vida lo hemos vivido o los sufrimos. Pero mucho peor es cuando se empieza una dieta o se está en…

Cuando se da el primer paso para perder peso, no siempre se tienen en cuenta los factores más importantes: la salud y perder kilos poco a poco. Únicamente, se busca conseguir perder los kilos y en muchas ocasiones, poniendo la salud en…

¿Quieres seguir la dieta de la luna?, ¿Saber qué se debe o no hacer para perder peso y sobretodo... saber si funciona? Pues sigue leyendo, porque es una dieta muy interesante. Eso si, deberás saber el horario lunar del país en el que…

Existen muchas personas interesadas en el Acai y en como utilizarlo para bajar de peso. Pero claro, cómo tomar Acai para adelgazar es una pregunta más compleja de responder. Cada cuerpo es diferente y, aunque un alimento tenga todas las…

Antes de realizar cualquier dieta, siempre es conveniente chequearse antes la salud. Saber que no se tiene ningún tipo de carencia nutricional y que la salud no va a estar en riesgo. No somos dietistas, nutricionistas ni médicos... siempre…

Cuando decidas hacer una dieta hay que tener mucho cuidado en que alimentos comes y en cuales no. Se deberá tener en cuenta que muchas dietas (sobretodo las estrictas o cetónicas) no contienen fibra y por ello, empezarán al poco tiempo a…

Existen muchas personas a las que cumplir años les agobia por muchos motivos. Uno de ellos es el peso, sobretodo cómo adelgazar a los 40 años. Cada año, al parecer, la aguja de la pesa cuesta un poco más que se mueva. Pero todo no es…

Puede que estés listo o lista para bajar de peso pero te falten esos 10 trucos para adelgazar para decidirte. Es posible que estés cansado de escuchar siempre lo mismo sobre perder peso. Y lo que necesites sea más motivación y escuchar…

Realizar una dieta Paleolítica o comúnmente llamada de Paleo, es retroceder en el tiempo e intentar comer lo que comían nuestros antepasados. Principalmente tiene una premisa: no comer nada procesado. Una vez sabido esto, se come lo que…

Llega un momento en el que nos podemos preguntar cómo bajar de peso a los 50 años. Es por ello que nos planteamos todos los cambios que hay en nuestro organismo y cuántos influyen en nuestro peso. Cuando comenzamos a envejecer, se hace más…

Siempre hay nuevas maneras de adelgazar y una de ellas es el yodo. Pero, a la pregunta cómo tomar yodo para adelgazar, son varias las maneras de conseguir sus beneficios. Dependiendo de los objetivos que queramos alcanzar y de nuestro…

Hay muchos factores por los que bajar de peso nos puede costar. Si nos preguntamos cómo perder peso con una tiroides lenta, es posible que nos tengamos que informar mucho. Esto se debe a que la tiroides influye mucho más que otra cosa en el…

Estamos en un momento en el que cómo comer sano y balanceado es algo muy importante, ya que falta información. Es muy importante hacer prevención de la obesidad y enseñar a las personas cómo comer sano y balanceado. Debido al auge de los…

Si queremos saber cómo controlar y prevenir la diabetes primero debemos entender qué es la diabetes. Estamos ante una enfermedad que puede golpear a cualquier persona en cualquier momento. Y lo hace, por ello es muy importante saber cómo…

¿Has oído alguna vez hablar de la dieta de la manzana? ¿Estás interesado en conocerla? En ese caso has llegado al lugar adecuado. En doncomos vamos a enseñarte. La dieta de la manzana es una de las múltiples dietas que podrás encontrar a…

¿Sabes qué es la dieta de la luna? ¿Te gustaría aprender a hacerla paso a paso y con consejos? En ese caso has llegado al lugar adecuado. En doncomos vamos a enseñarte. ¡Vamos a ello! ¿Qué es la dieta de la luna? La dieta de la luna fue…

¿Sabes cómo hacer dieta alcalina paso a paso? ¿Te gustaría aprender a hacerla? En ese caso has llegado al lugar adecuado. En doncomos vamos a ofrecerte los mejores consejos sobre las dietas alcalinas. ¡Vamos a ello! ¿Qué es la dieta…

¿Sabes cómo hacer dieta antiinflamatoria? ¿Te gustaría aprender a hacerla? En ese caso has llegado al lugar adecuado. En doncomos vamos a enseñarte. Sin embargo, antes de darte los mejores trucos sobre cómo hacer dieta inflamatoria es…

Para conseguir un vientre plano se debe tener disciplina, tanto en el ejercicio como también en la alimentación, las dietas llamadas milagros o los aparatos que nos prometen tener unos abdominales perfectos con usarlos tan sólo tres minutos…

¿Estás pensando cómo prevenir la celulitis o incluso disminuirla?, para ello lo importante es que te fijes bien en los alimentos que consumes, de este modo podrás combatir y frenar la llamada piel naranja y si te interesa el tema, no dejes…

Con el verano casi terminando, llega septiembre y con este mes, son muchos y muchas, las que quieren perder esos kilitos de más que han ganado con los excesos veraniegos. Muchos tienen el problema o ponen la excusa de que perder peso,…

En plena ola de calor, con el verano en todo su esplendor son muchos los que quieren perder unos cuantos kilos con cierta rapidez. ¿Se pueden perder algunos kilos en solamente 3 días? La respuesta es sí. Siempre con cierta constancia,…

La persona con diabetes no utiliza ni produce la insulina de una forma adecuada y debido a esto se elevan los niveles de glucosa (o sea que hay azúcar en la sangre). Así que si sufres de esto es importante que mantengas una alimentación…

Si se quiere ser flaca se necesitará tener mucha disciplina para lograrlo, debemos estar muy comprometidas para llegar a esa meta que tanto queremos y es importante ser constante en el ejercicio y la dieta. Sabemos que es difícil empezar y…

Existen una infinidad de dietas y diferentes formas que se dan a conocer para poder perder esos kilos de más, algunas tendrán un riesgo mayor que otras y otras serán más estrictas o con más restricciones, la mayoría se componen de alimentos…

La dieta llamada GM, es lo mismo que la dieta que recibe el nombre de General Motors, el cual es un programa especial para perder peso en tan solo siete días, esto fue un plan desarrollado en 1980 exclusivo para aquellos empleados de la…

Te has preguntado cómo comer más sin pesar más para esto lo que hay que hacer es disminuir el consumo de las calorías e ingerir nutrientes que sean adecuados y claro está, siempre mantener una buena actividad física, así que el truco radica…

Las pastillas de levadura de cerveza son un complemento alimenticio muy usado en todo el mundo, ya que realmente una gran cantidad de propiedades, las cuales son conocidas por muchas personas y por otras personas no tanto. Las pastillas…