Cómo adelgazar la papada

La papada, una de las zonas más olvidadas del cuerpo hasta que la notamos colgar, nos avergüenza en cuanto nos damos cuenta de que está ahí y cómo sobresale. Sin duda es un complejo cada vez más extendido, pero no sólo la tiene las personas…

Diferencia entre anorexia y bulimia

Seguro que habías oído hablar de la anorexia y de la bulimia con anterioridad, no me cabe duda pues son dos de los trastornos de alimentación más comunes y extendidos en nuestra sociedad. De hecho se tratan de dos trastornos psicológicos…

Cómo adelgazar rápido

A veces nos creemos en la obligación de perder unos kilitos de más para vernos más guapas o guapos frente al espejo, quizá porque tenemos un evento importante, como una boda o una fiesta a la que queremos asistir muy guapos. En otras…

Cómo perder tripa o barriga

Estamos en unas fechas en las cuáles aunque la navidad quede un poco lejos, es normal que aún tengamos algo de barriga de aquellas épocas. ¿Sabías que en dos semanas de navidad se pueden llegar a coger incluso 15 kilos de peso?, lo cual…

Cómo hacer la dieta Atkins

La dieta Atkins es un método revolucionario para la pérdida de peso. Consiste, básicamente, en dejar de consumir hidratos de carbono para perder peso rápidamente y volver a consumirlos de manera paulatina para conocer cuáles son los que…

Cómo es la dieta disociada

La dieta disociada está en boga, no hay ninguna dieta milagro, no hay recetas milagros para adelgazar de forma rápida. Pero esta dieta disociada no cuenta cada caloría que se ingiere y a la vez adelgazamos con ella. No tenemos que privarnos…

Cómo es la dieta del mango africano

La dieta del mango africano ha adquirido gran popularidad debido a una publicidad eficaz que promete que las pastillas hechas a partir de las semillas de esta fruta tienen grandes propiedades adelgazantes. Sin embargo, aunque no es un…

Cuáles son los mejores quemadores de grasa

Actualmente, son muchos los quemadores de grasa que existen en el mercado. De hecho, estos productos están indicados para complementar los buenos hábitos y el ejercicio, ya que -al contrario de lo que muchos piensan- no son productos que…

Cómo engordar

Son muchos los motivos por los cuales una persona podría querer aumentar de peso, aprender cómo engordar es importante para las personas que desean subir de peso sin arriesgar su salud. Hay muchas personas quienes erróneamente creen que…

Cómo perder los últimos kilos que sobran

Los kilos de más es cada vez una preocupación más importante en la vida de los españoles, cada vez más personas están haciendo dieta, ejercicio y cuidándose para conseguir una mejor figura. Llevas 3 meses perdiendo peso, ya solo te…

Cómo adelgazar las piernas en una semana

Si lo que quieres es poder lucir tus piernas bien torneadas, tonificadas y más delgadas de lo que las tienes deberás dedicarte a ellas, no sólo con ejercicios sino con una buena dieta y cuidados. Normalmente las personas que tienen…