Subir las defensas y bajar de peso al mismo tiempo

Para nadie es un secreto que la falta de actividad hace que nos volvamos sedentarios y que perdamos la condición física que teníamos rápidamente. Esto es lo que precisamente le ha venido ocurriendo a muchas personas durante la cuarentena…

¿Por qué tienes hambre todo el tiempo?

Tener hambre debido a estar en constante actividad física es algo que resulta normal. Después de todo si uno se encuentra en un constante gasto de energía, tu cuerpo te exigirá de alguna manera reponerlo. N obstante, si tienes hambre y…

Recomendaciones IMEO para bajar de peso

Al no tener una buena actividad física y comer de forma desequilibrada, es muy fácil subir de peso. La verdad es que este sistema nos empuja cada vez más a llevar una vida sedentaria. No obstante, las condiciones mundiales de la actualidad,…

La nueva dieta Flash 2020

Subir de peso, para algunas personas, es tan fácil como tronar los dedos. Basta con acelerar un poco el ritmo de la rutina alimenticia para que comiencen a aparecer los kilos de más. El problema está cuando intentamos perderlos. Esta sí es…

Dieta del sol

En su afán por bajar de peso, muchas personas cometen errores que, en ocasiones, son irreversibles, ya que atentan contra su salud de forma permanente. Es cierto que todos queremos lucir bien. No obstante, no es racional seguir todos los…

Cómo eliminar las estrías

Muchos hombre y mujeres sueñan con tener el cuerpo perfecto, sobre todo al llegar la temporada de verano, en donde quieren lucir sus bañadores y ser el centro de atención en el lugar. Lo cierto es que, en ocasiones, podemos ser el centro…

Parches Adelgazantes – Todo lo que has de saber

Los parches adelgazantes a muchos/as les causa mucha ilusión pensando poco más, que son casi, milagrosos… claro, si se venden para poder adelgazar… ¿será verdad? Porque se pueden encontrar parches casi para todo tipo de objetivos corporales…

Cómo calcular el exceso de peso

El sobrepeso es un problema que puede causar diferentes problemas en las personas que lo sufren tanto por razones de baja autoestima como en forma de problemas de salud como diabetes o enfermedades de corazón, las cuales son más frecuentes…

Cómo hay que perder peso y ganar salud

Si estás pensando en llevar a cabo cambios en tu vida para lograr adelgazar es importante que tengas en cuenta que debes poner toda tu fuerza de voluntad para poder lograrlo. Cuidarse reportará numerosos beneficios, por lo que para saber …