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Cómo Bajar los Niveles Altos de Creatina
Dietas

La creatina la podemos encontrar naturalmente en el cuerpo, sobre todo en los tejidos de los músculos, pero además se ha conseguido hacer en laboratorios, y por tanto están disponibles los llamados suplementos de creatina. La creatina como suplemento suele […]

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Cómo Perder Peso en un Mes
Adelgazar

¿Se acerca un evento importante y deseas perder peso? ¿Quieres perder esos kilitos de más que se te han ido acumulando? ¿No sabes qué hacer para bajar de peso? Es importante que nos mantengamos en un peso saludable, para ello […]

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Cómo Hacer la Dieta del Limón
Dietas

El limón, en fruto terapia, es llamada la fruta de los mil usos, pues sirve para muchas cosas, tanto internas como externas. El limón es una fruta cítrica importante dentro de nuestra alimentación, tiene alto contenido en vitamina C y ayuda […]

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Centella Asiática – Cómo Tomar Centella Asiática
Adelgazar

La centella asiática es una planta de Asia que ha tomado mucha importancia en las dietas y entre las personas que quieren perder peso por sus propiedades diuréticas y anticelulíticas, sobre todo. La centella asiática tiene muchas propiedades que son […]

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Cómo Bajar de Peso Comiendo Frutas
Adelgazar

Muchas veces no tenemos en cuenta nuestra alimentación, nuestra salud ni nuestro peso, pero esto es fundamental para mantener un cuerpo sano y lleno de vitalidad. Hoy en día, la preocupación por el peso se está haciendo mucho más evidente, […]

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Cómo Hacer y Preparar Muesli
Dietas

El muesli es un desayuno que está cogiendo mucho renombre, aunque hay personas que también lo toman en la merienda o en la cena. Se trata de un alimento muy sano y nutritivo, por lo que es ideal para aquellas […]

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Cómo Tomar Espirulina para Adelgazar
Adelgazar

Antes de comenzar, quiero acotar, que nunca había escuchado u oído sobre la espirulina. Me parece una palabra o el nombre, de algo que no existió o no existe. Pero en muchas de mis investigaciones, antes de entrar en otras […]

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Cómo Adelgazar sin Dejar de Comer
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La mayorías de las personas son esclavos del cuerpo y solo piensan que con dejar de comer van a bajar de peso y resulta que eso no les ayuda o beneficia; más bien lo que hacen es enfermarse. Adquieren ciertas enfermedades que […]

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Cómo Adelgazar sin Dieta
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El peso corporal representa un tema relevante para la vida de todo ser humano. Más allá de significar cómo es la alimentación que llevas, muestra cómo eres en cada aspecto de tu vida. Perder peso se ha vuelto un estereotipo […]

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Como Perder Peso Saludablemente
Adelgazar

La salud y el buen funcionamiento de nuestro organismo, depende principalmente, de la nutrición y alimentación que tengamos desde niños. Pues, los seres humanos necesitamos una dieta balanceada que nos brinde los nutrientes necesarios para mantener una vida sana, sentirnos […]

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Dieta de la Piña para Bajar 5 Kilos
Dietas

La dieta de la piña se suele seguir cuando tienes un evento en pocos días y quieres perder esa grasa que te sobra de forma rápida. Con este tipo de dieta se suelen bajar unos 4 o 5 kilos en […]

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