Mejores Artículos de Dietas

En muchas ocasiones a lo largo del año comemos por encima de lo que necesitamos. Por ejemplo en las Navidades, en las celebraciones de fiestas de cumpleaños o cualquier otro tipo de evento. Y por supuesto cuando llega el verano. […]

Padecer diabetes es algún común en nuestra sociedad actual. Y aquellas personas que padecen esta enfermedad crónica han de ser muy cuidadosos con su alimentación día a día. Y lo mismo sucede en caso de querer realizar una dieta de […]

Es posible que hayas oído hablar de la dieta paleo o dieta paleolítica. Se trata de un tipo de dieta que promueve una alimentación lo más similar posible a la del paleolítico. La intención principal de este tipo de dieta […]

La dieta cetogénica es uno de los métodos más utilizados para lograr perder algo de peso de forma rápida. Sin embargo no todo el mundo saber hacerla correctamente o qué significa este término. En doncomos vanos a explicarte cómo hacer […]

Si has llegado hasta este post buscando conocer cuáles son los beneficios de tomar manzanilla, te vas a llevar una auténtica sorpresa. Porque son tantos los beneficios que tiene esta planta, que seguramente conocerás muchos de ellos, pero habrá otros […]

La creatina la podemos encontrar naturalmente en el cuerpo, sobre todo en los tejidos de los músculos, pero además se ha conseguido hacer en laboratorios, y por tanto están disponibles los llamados suplementos de creatina. La creatina como suplemento suele […]

El limón, en fruto terapia, es llamada la fruta de los mil usos, pues sirve para muchas cosas, tanto internas como externas. El limón es una fruta cítrica importante dentro de nuestra alimentación, tiene alto contenido en vitamina C y ayuda […]

El muesli es un desayuno que está cogiendo mucho renombre, aunque hay personas que también lo toman en la merienda o en la cena. Se trata de un alimento muy sano y nutritivo, por lo que es ideal para aquellas […]

La dieta de la piña se suele seguir cuando tienes un evento en pocos días y quieres perder esa grasa que te sobra de forma rápida. Con este tipo de dieta se suelen bajar unos 4 o 5 kilos en […]

Perder peso en una semana es algo que parece imposible, sin embargo, sigue siendo uno de los sueños de muchas personas, los cuales quieren ponerse en forma de una forma muy rápida, logrando una pérdida de peso en pocos días. […]

Tomar la chia para adelgazar permite bajar de peso sin pasar hambre. La chia es una semilla con altos contenidos en omega 3. Se ha tomado desde hace mucho tiempo. En la cultura maya se consumía para mantener a las […]