Llega el buen tiempo y con él las ganas de ir quitando ropa, y como no de sacarte aquellos quilos de más.

La dieta del sirope de savia o de arce, es una dieta que te permitirá perder muchos quilos en poco tiempo, para que te hagas una idea perderás de 5 a 7 kg en 7-10 días.

Cómo siempre es importante comentarlo a nuestro médico, y ser conscientes de lo que vamos a hacer, así que debemos preparar previamente a nuestro cuerpo para llevar a cabo una dieta de estas características y posteriormente para volver a una alimentación normal.

Así pues, una vez, tengas claro que puedes llevarla a cabo, vamos a ver los pasos que hay que seguir.

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Instrucciones para hacer la dieta del sirope de savia

  1. Empezaremos por hacer la mezcla del sirope de savia. Para ello necesitaremos:
  • 2 litros de agua mineral.
  • 14-16 cucharadas de sirope de savia de arce.
  • zumo de limón.
  • 1 cucharada pequeña de canela.
  • 1 pizca de cayena. Estos dos ingredientes son prescindibles, ya que sino te gustan no es necesario que los pongas.
  1. Una vez tengamos la mezcla hecha vamos a empezar por hacer la pre-dieta que nos va a durar 3 días. Durante la cual, solo podremos comer: todo tipo de bebidas excepto té y café, frutas, ensaladas de frutas, Caldo de verdura, arroz integral, naranjas y pan integral. Deberás tomar 1 litro de la mezcla hecha anteriormente el primer día, 3 cuartos de litro el segundo día, y medio litro el tercer y último día. 
  2. Una vez pasados los tres primeros días de pre-dieta, puedes realizar la dieta al largo de 5 días, máximo 7, en los cuales solo podrás tomar todo tipo de líquidos excepto té y café y nada más.
  3. Pasado el proceso de ayuno deberás volver a introducir alimentos de forma progresiva, durante 3 días más, los cuales consiste en volver a introducir los mismos alimentos que comiste en la pre-dieta.
  4. A partir del 4 día, puedes empezar a introducir otros alimentos, como la verdura, el pescado y el pollo.

¿Que necesitas para hacer la dieta del sirope de savia?

  • Agua
  • Sirope de savia de arce
  • zumo de limón
  • Canela
  • Cayena
  • Naranjas
  • Arroz integral
  • Pan integral
  • Frutas
  • Ensalada
  • Caldo de verduras
  • Bebidas (excepto té y café)

Consejos para hacer la dieta del sirope de savia

– No realizar más ejercicio del diario.

– Comentar la propuesta de dieta con tu médico y posteriormente hacerte unos análisis.

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Comentarios

2 comentarios
  • maría inés el

    Me interesa este video

  • Seve el

    Todo lo que se dice es cierto y los resultados son extraordinarios, yo lo he realizado como ocho veces y es fantástico aunque con ciertas diferencias en el resultado final , me imagino que por la diferente estación anual del proceso o mi edad que la primera vez lo hice 25 años .
    Sobretodo la primera vez fue espectacular y lo cuento; Mi mejor amigo enfermó de cancer y el ver como se se estaba destruyendo por dentro y día a día, hizo que yo entrara en un estado ilógico cerca de la depresión y me afectó también a mi organismo cogiendo un sobrepeso extraño, tanto era mi anormalidad que fui al médico a contar mi historia y mi preocupación por mi salud, el médico me recetó unas pastillas antidepresivas y me fui para casa, yo nunca fui persona de tomar medicamentos y aquello de tomar antidepresivos no me gustaba la idea y sin comprarlos me fui a una herboristeria y que conocía a su dueña y le conté lo que me y pasaba y que ella me recomendaría y así conocí el “Sirope de savia” le compré la lata y en cuanto llegué a casa me puse manos a la obra con determinación.
    El proceso durante los diez días fue variado, la sensación de hambre es continuo aunque llevadero, los dis o tres primeros días se tienen algunos dolores de cabeza aunque se resiste, yo nunca me sentí desfallecer a la vez que paulatinamente y desde el cuarto día mas o menos empieza uno a sentirse bien , más ligero, se recuperan los sentidos sobretodo el gusto y se aprecia día a día la desaparición de grasa en el cuerpo, la ropa que estaba justa se quedó olgada y lo más importante y doy fe de ello , recuperé mi consciencia y mi armonía totalmente, mi cerebro funcionaba perfectamente y eso hizo que el fallecimiento de mi amigo en catorce días lo aceptara con entereza. Yo la primera vez lo hice para recuperar mi cabeza que estaba funcionando mal y lo conseguí, pero aunque a alguien le parezca mentira o que tengo algún interés en esto, les diré que lo que aquí digo es la pura verdad , yo perdí diez kilos y medio de peso en diez dias pero fue consecuencia, lo que más me importaba era mi cabeza, pasé de 90’5 kilos a 80’00 kilos, las siguientes veces que lo hice, aunque fueron muy buenos resultados no fueron como la primera vez , perdía 5 ó 6 kilos en diez día y la sensación de bienestar, algo tan importante o más que los kilos, es verdad que se pone a prueba la voluntad y ganas de la persona , pero merece la pena.
    Saludos cordiales !

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