Belen

La dieta de la piña se suele seguir cuando tienes un evento en pocos días y quieres perder esa grasa que te sobra de forma rápida. Con este tipo de dieta se suelen bajar unos 4 o 5 kilos en tres o cuatro días. Como podrás saber, al seguir…

Tomar la chia para adelgazar permite bajar de peso sin pasar hambre. La chia es una semilla con altos contenidos en omega 3. Se ha tomado desde hace mucho tiempo. En la cultura maya se consumía para mantener a las personas en forma y con…

Adelgazar no es tan complicado como nos suelen hacer creer. Lo primero que hay que saber cuando se quiere adelgazar es que no existen dietas mágicas, ni ejercicios milagrosos que te hagan perder kilos de forma saludable. Adelgazar es un…