Cómo no engordar en el embarazo

Uno de los momentos más hermosos para una mujer es cuando espera su hijo, ya sea el primero, el segundo o cualquier número que tenga, ya que todos son iguales y se esperan con mucho amor. Aunque una de las cosas que no nos gusta es los…

Cómo hay que engordar sanamente

Así como existen personas que tienen el deseo de bajar de peso, existe otro grupo que quiere todo lo contrario. Por ello siempre es importante saber cómo engordar sanamente, ya que sobrepasar los kilos recomendados no es bueno. Para ello…

Qué alcohol es el que engorda menos

Al salir a divertirte y eres un apasionado del fitness y de cuidar tu cuerpo y peso asimismo quieres ingerir bebidas alcohólicas ¿Será que puedes tomarlas? Pues existen unas que suben de peso y otras que no ¿Quieres saber qué alcohol no…

Cómo dejar de fumar sin engordar

En la actualidad son muchas las personas que fuman y no dejan el vicio porque creen que al hacerlo aumentarán de peso, cosa que es una fantasía que está en sus mentes ya que es la ansiedad lo que les provoca esa subida de kilos y nada tiene…

Qué comer para no engordar

A la hora de adelgazar, no todos los organismos son iguales por lo que recae en escoger una dieta que funcione de acuerdo a cómo es nuestro metabolismo, ya que muchas veces no surten efecto por no atender a esto, sin embargo debemos saber…

Qué queso es el que engorda menos

Cuando se habla de nutrición y fitness, también se debe tomar en cuenta la alimentación y si realmente estamos haciendo lo correcto para mantenernos en forma y alimentándonos de manera natural, por eso en este caso te contamos hoy qué queso…

Cómo se debe eliminar la celulitis

El cuidado de la piel representa uno de los mayores temores de la mayoría de las persona, sobre todo de la mujeres. Los problemas en la misma aparecen por diferentes razones, algunas difíciles de comprender. El detalle es que pocos saben…

Cómo engordar sanamente

Aunque estemos acostumbrados a ver infinidad de dietas para perder peso, bajar de volumen, cómo perder kilos rápidamente, ejercicios para estar más delgado/a, etc. También está justo, el caso opuesto. Muchos y muchas son las personas que…

Qué alcohol engorda menos

Con el final de las vacaciones y el verano, seguramente sean muchos y muchas, las que se hayan subido a la báscula y por desgracia hayan visto como la aguja ha ascendido… Las tapitas y el alcohol, han pasado factura. Y aquí es el problema…

Cómo eliminar la celulitis

La celulitis es uno de los mayores complejos de las mujeres y cada vez por suerte, es más normal poder hablar el tema y lucir el cuerpo con o sin ella. Prácticamente, casi todas las mujeres, tienen celulitis. Hay que ser más realistas y no…

Cómo engordar el culo

Con la llegada del verano o en septiembre, tras los excesos del mismo, muchas son las mujeres que acuden al gimnasio no sólo para perder los kilos que han engordado de más, sino también, para pedir cosas tales como: engordar el culo, tener…