Peso – Buenos Trucos y Consejos para Perder y Bajar de Peso con dietas y consejos Interesantes
Cómo hacer una dieta Rina
La dieta Rina no es tal vez, de las dietas más populares, aunque en algunos países, la practican bastante. Se le puede conocer a la dieta como Rina o también popularmente, como la dieta de los noventa días o la dieta de los tres meses. En…
Cómo hacer una dieta para el hipotiroidismo
Cuando una persona sufre de problemas de la tiroides, tales como hipotiroidismo o bien, hipertiroidismo, se debe tener muy en cuenta, la dieta. Para saber qué tipo de problema se padece es imprescindible acudir al médico. Éste, mediante una…
Cómo hacer una dieta Perricone
Cuando llega el verano nos entra el deseo de lucir un cuerpo e iniciar lo que se conoce popularmente como operación bikini. También se alega a motivos de salud como bajar el colesterol malo.Queremos quitar esos kilos de más que nos permita…
Cómo hacer dieta si tienes diarrea
La diarrea es provocada, por un virus gastrointestinal (estómago) y provoca no sólo muchas molestias, sino también dolor. Siempre es recomendable, acudir al médico y que sea éste, el que os aconseje si debéis tomar algún medicamento o algo…
Cómo hacer una dieta Dash
Una de las enfermedades más peligrosas, que pueden acabar con nuestra vida y que son peligrosas, porque actúan en silencio, son las enfermedades de presión arterial. En estos casos, tanto la hipertensión como prehipertensión son…
Factores psicológicos en la subida de peso
La ansiedad es uno de los factores psicológicos que más influye a la hora de coger kilos, a veces casi de manera automática la persona calma sus nervios comiendo comida de manera compulsiva, revolucionando por completo los horarios que…
Dietas que aceleran el metabolismo
El metabolismo se podría explicar como la manera en la que se digieren aquellos alimentos que cualquier persona ingiere a lo largo del día, además de ser la forma en la que se queman las grasas. Se pueden dividir en lento, medio y rápido,…
El Régimen Anticancer- Todo lo que has de saber
Sana, alcalina y equilibrada, son tres palabras que deben estar presentes en todo régimen anticancer. Es fundamental para evitar padecer cualquier enfermedad, o ayudar a que desaparezca. Los malos hábitos a la hora de comer influyen y…
Dieta de 3 días – Cómo hacer la dieta de 3 días
En este artículo vamos a tratar el tema de las dietas y más en concreto qué es la dieta de 3 días - Cómo hacer la dieta de 3 días.
Al hablar de dietas nos referimos a una serie de medidas que tomamos cuando queremos perder los resultados…
Dieta de 13 días – Cómo hacer la dieta de 13 días
La vida ha cambiado en unos pocos años y con la vida también han cambiado nuestros ritmos de ocio, descanso, comidas y trabajo. Hoy en día la vida es mucho más estresante que hace años y esto, obviamente, incide en nuestra salud y como…
Dieta del Arroz – Cómo hacer la dieta del Arroz
Se va acercando ese momento del año en el que todos nos miramos en el espejo y nos acordamos de todos esos momentos vividos durante el invierno en los que nos hemos excedido en el consumo de alimentos o, por decirlo de otra manera, llega el…
Dieta de la Avena – Cómo hacer la dieta de la Avena
Ya sabemos que existen multitud de dietas, más o menos naturales, para poder perder esos kilos de más que tanto nos atormentan. En este artículo vamos a ayudarte a seguir una de estas dietas, la Dieta de la Avena - Cómo hacer la dieta de la…
Dieta del Bocadillo – Cómo hacer la dieta del Bocadillo
Son innumerables las dietas que tenemos a nuestro alcance para cuando nos sentimos con unos kilos de más y queremos perderlos. En este artículo vamos a centrarnos en la dieta del bocadillo y cómo hacer la dieta del bocadillo.
Muchos de…
Consejos indispensables para empezar una dieta
Antes de ponerte a dieta has de ponerte una serie de metas, será mejor si las escribes y las pones en un lugar donde las puedas ver todos los días para así leerlas y seguirlas sin que nada se te olvide. El objetivo que tienes que marcarte…
Peligro de las dietas yoyó (adelgazar y volver a coger peso)
Uno de los mayores problemas cuando se empieza con una dieta que promete perder muchísimos kilos en poquísimos días, es la recuperación de todo ese peso. Pero, es más, son solamente recuperarlo (con la frustración que esto supone) es que…
Cómo no subir de peso después de una dieta
Cuando sobran unos kilos o queremos ponernos en forma, empezamos dándolo todo, dejándonos la piel, volviendo a recuperar viejas rutina que habíamos olvidado y realizando unos cambios de hábitos para poder recuperar la forma y eliminar para…
Actividad física y deporte para la prevención de la obesidad
Una de las grandes epidemias de este siglo, es la obesidad. Cada vez es más frecuente ver gente a la que le sobran muchos kilos e incluso y lo más grave, los niños cada vez están con más sobrepeso con lo que conlleva ese riesgo de exceso de…
Cómo elegir un buen médico nutricionista
Si no tienes claro a que nutricionista recurrir, siempre es bueno pedir información, buscarla por internet, preguntar a gente cercana, amigos o familia que hayan recurrido también a ellos con anterioridad y que puedan recomendarte aquel con…
Frutas para bajar el colesterol
Una de las cosas que más problemas en la salud es empezar a tener el colesterol alto. Cuando los triglicéridos están altos, hay que ponerse las pilas y darse cuenta, que algo está fallo en nuestra alimentación y que lo estamos haciendo…
Dieta Okinawa – Cómo hacer la dieta Okinawa
En Japón, es de sobra conocido que la gente es muy longeva… viven durante muchísimos años. Siempre pensamos qué tipo de dieta deben hacer los asiáticos para durar tantos años y hacerlo de manera tan saludable. Y algunas personas confiesan…
Dieta Scardale – Cómo hacer la dieta Scardale
Cada vez va quedando menos para que llegue la primavera y con ella, el buen tiempo, el calor, el solecito… y la temida cuenta atrás para el verano. Serán muchos/as las que con el buen tiempo empezarán a sentirse un poco incómodos y querrán…
Dieta Weight Watcher – Cómo hacer la dieta Weight Watcher
Una vez una persona se decide a ponerse manos a la obra y empezar a perder peso, hay infinidad de dietas para seguir y conseguir perder esos kilos que nos sobran. Pero… ¿qué pasa cuando no se sabe qué dieta seguir? ¡Porque hay infinidad de…
Dieta Montignac – Cómo hacer la dieta Montignac
Cada vez queda menos para la primavera y con el buen tiempo, a muchas y muchos, les entra las prisas por perder esos kilitos de más que se han ido acumulando durante las fiestas y el invierno.
Como siempre decimos desde Doncomos.com, lo…
Dieta de la Sopa – Cómo hacer la dieta de la Sopa
A lo largo del año hay eventos marcados en rojo en el calendario en el que desearíamos tener una línea perfecta para reforzar nuestra presencia. Sin embargo, la falta de planificación y el ritmo de vida de la mayoría de la sociedad…
Dieta para Definir – Cómo hacer una dieta para Definir
Se acerca la temporada estival y todos deseamos lucir ese cuerpo perfecto por las playas, y más si llevamos todo el año entrenando en el gimnasio para fabricar dichos músculos. Sin embargo, una vez hayas conseguido el volumen necesario…
Dieta de 1.200 Calorías – Cómo hacerla y Consejos
Una vez pasado el período de fiestas de Navidad, e iniciado un nuevo año, los nuevos propósitos empiezan a ponerse en práctica. Muchos de ellos están relacionados con perder peso y conseguir la figura ideal con vistas al inicio de una nueva…
Dieta de 1.500 Calorías – Cómo hacerla y Consejos
Después del período navideño, muchos inician el nuevo año con el objetivo de mejorar sus hábitos alimentarios y perder esos kilos de más que tanto le molestan. Realizar deporte regularmente y comer bien son algunos de los propósitos más…
Ejercicios para adelgazar en casa
Adelgazar es uno de los grandes objetivos de la población en los meses previos a la temporada veraniega. Existen numerosos métodos para lograr dicho objetivo. Todos pasan por conseguir un déficit calórico que permita iniciar la pérdida de…
Ejercicios para Bajar de Peso
Los ejercicios para bajar de peso son una de las grandes opciones en cada inicio de año para adelgazar haciendo ejercicio. Queremos mejorar nuestro aspecto, especialmente después de conseguir unos kilos de más durante las fiestas navideñas,…
Dieta de Grez – Cómo hacerla y Consejos
¿Has soñado alguna vez con poder comer lo que quieras y no engordar, sino adelgazar? La dieta de Grez viene a confirmar esta teoría. Basado en su propia experiencia, este ingeniero chileno se utilizó a si mismo como conejillo de indias y…
Dieta de batidos – Cómo hacerla y Consejos
La dieta de batidos es una de las grandes opciones para aquellos que se ponen como objetivo reducir la grasa corporal de su organismo. Con ayuda de la proteína en forma de batido, lograr esta meta resulta mucho más sencillo. El objetivo de…
Dieta del Agua – Cómo hacer la dieta del Agua
Tomamos unos dos o tres litros al día, pero pocos saben que el agua puede ser un remedio para sacarnos aquellos kilos de más, que tanto nos molestan y poder llegar al verano con la figura deseada. La dieta del agua aprovecha las propiedades…
Dieta del huevo – Cómo hacerla y Consejos
El huevo es un alimento característico de aquellas personas que quieren aumentar de peso. De hecho, en el mundo del fitness es conocido que beber claras de huevo o tomar huevos fritos es una de las maneras de conseguir mayor aporte de…
Dieta de la zona – Cómo hacerla y Consejos
En plena época navideña, y en vistas a la entrada de un nuevo año, la mayoría de propósitos van ligados a realizar dieta y mejorar nuestra imagen corporal. Sin embargo, en la mayoría de los casos obviamos que gran parte del secreto de la…
Dieta de los 13 días – Cómo hacerla y Consejos
¿Alguna vez te ha picado la curiosidad sobre qué tipo de dieta siguen los astronautas? Si es así sigue leyendo y lo descubrirás. La dieta de los 13 días, también conocida como dieta de la NASA, tuvo sus orígenes en todos los hombres y…
Dieta de la fruta – Cómo hacerla y Consejos
En una sociedad cada vez más basada en estereotipos, sentirnos a gusto con nuestro cuerpo se presenta como una necesidad capital. Cada vez son más las personas que acuden a los dietistas o nutricionistas en busca de esa varita mágica que le…
